クリスマスに子供たちからいただきました！！
腹筋マシンとダンベル！！ってクリスマスっぽくないですが・・・
やっぱ40にもなるとすぐお腹タプついちゃいます・・・
腹筋マシンを使って引き締めないと！
ダンベルはインナーマッスルを鍛えています！！
特に右肩。ボロボロです・・・・
少し野球やってましたから・・・
いい親父目指してトレーニングします！！
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