しばらく休んでいたジムでのトレーニングを再開しました。
ちょっと違う方法でやっていたのですが・・・・
全然効果なかった(>_<)
だから復帰しました。
小林さんと言うパーソナルトレーナーと共に活動開始！
まずは二ヶ月間の目標設定をしトレーニング内容、食事内容を決め実践
で、
で、
で、酒を禁止された・・・・
今回、小林さんはマジだ！！！
俺もマジでやらねば<m(__)m>
他にも制限いっぱいあります・・・
しばしの辛抱！
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