トレーニング再開

しばらく休んでいたジムでのトレーニングを再開しました。

ちょっと違う方法でやっていたのですが・・・・

全然効果なかった(>_<)

だから復帰しました。

小林さんと言うパーソナルトレーナーと共に活動開始！

まずは二ヶ月間の目標設定をしトレーニング内容、食事内容を決め実践

で、

で、

で、酒を禁止された・・・・

今回、小林さんはマジだ！！！

俺もマジでやらねば<m(__)m>

他にも制限いっぱいあります・・・

しばしの辛抱！